- Arzuyla İyileş
- 23.10.2024
-
-
-
Loading
Loading
Stres ve Kaygı Yönetimi Olumlamaları
Günlük stres ve kaygılarla başa çıkmak, zihinsel ve duygusal sağlığı korumak için olumlamalar oldukça etkili olabilir. Bu olumlamalar, sakin ve dengeli bir zihin yapısı geliştirmeye yardımcı olur.
"Her şey yolunda ve kontrolüm altında."
"Zorluklarla karşılaştığımda bile sakin ve huzurluyum."
"Hayatta karşıma çıkan tüm zorlukların üstesinden gelme gücüne sahibim."
"İçimde derin bir huzur ve sakinlik hissediyorum."
"Kaygılarımı serbest bırakıyor ve kendimi özgür hissediyorum."
"Şu anda ve burada olmaya odaklanıyorum."
"Zihnimdeki her stres kaynağını serbest bırakıyorum."
Sevgilerimle;
Arzu.
Yorumlar:
Yorum Yazabilirsiniz.